Berikut adalah cara untuk mengurangi dan mencegah bau mulut

Apakah Anda menyebutnya bau mulut atau halitosis, itu adalah kondisi yang tidak menyenangkan yang ini penyebab malu.

Jika Anda khawatir tentang bau mulut, dokter gigi. Bau mulut dapat disebabkan oleh beberapa hal, dan dokter gigi dapat membantu mengidentifikasi penyebabnya dan menentukan pengobatan terbaik.

 

Apa saja tanda dan gejala bau mulut?

bau buruk napas bervariasi, tergantung pada sumber atau penyebab yang mendasari. Beberapa orang khawatir terlalu banyak tentang napas mereka meskipun mereka memiliki sedikit atau tidak ada bau mulut, sementara yang lain memiliki bau mulut dan tidak tahu itu. Karena sulit untuk menilai bagaimana napas Anda sendiri bau, meminta teman dekat atau saudara untuk mengkonfirmasi pertanyaan buruk-napas Anda.

 

Apa yang harus saya lakukan?

Banyak kasus bau mulut dapat diobati di rumah. perawatan di rumah terdiri dari:

– Berlatih kebersihan yang baik dengan menggosok gigi dan membersihkan lidah Anda setidaknya dua kali sehari dan flossing gigi Anda setidaknya sekali sehari.

– Menghindari produk tembakau.

– Menghindari makanan yang memiliki bau menyengat, seperti bawang putih dan bawang.

– Tidak minum alkohol.

– Makan peterseli dan mint untuk menutupi sementara bau mulut.

Jika Anda memiliki bau mulut, meninjau kebiasaan kebersihan mulut Anda. Mencoba membuat perubahan gaya hidup, seperti menyikat gigi dan lidah setelah makan, menggunakan benang gigi dan minum banyak air.

Jika bau mulut Anda tetap setelah melakukan perubahan tersebut, dokter gigi. Jika dokter gigi mencurigai kondisi yang lebih serius yang menyebabkan bau mulut, ia mungkin merujuk Anda ke dokter untuk mencari penyebab bau.

 

Bagaimana cara mencegah bau mulut?

Untuk mengurangi atau mencegah bau mulut:

Baca Juga :   Tips Menyusui Ibu yang Bekerja

– Sikat gigi Anda setelah Anda makan. Jauhkan sikat gigi di tempat kerja untuk digunakan setelah makan. Sikat menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride setidaknya dua kali sehari, terutama setelah makan. Pasta gigi dengan sifat antibakteri telah terbukti mengurangi bau mulut.

– Floss setidaknya sekali sehari. flossing tepat menghilangkan partikel makanan dan plak dari antara gigi, membantu mengontrol bau mulut.

– Sikat lidah Anda. Lidah pelabuhan bakteri, sehingga hati-hati menyikat dapat membantu mengurangi bau. Orang-orang yang memiliki lidah dilapisi dari pertumbuhan berlebih signifikan bakteri (dari merokok atau mulut kering, misalnya) dapat mengambil manfaat dari menggunakan pengikis lidah. Atau menggunakan sikat gigi yang memiliki built-in pembersih lidah.

– Bersihkan gigi palsu atau peralatan gigi. Jika Anda memakai jembatan atau gigi tiruan sebagian atau lengkap, membersihkan secara menyeluruh setidaknya sekali sehari atau seperti yang diarahkan oleh dokter gigi Anda. Jika Anda memiliki retainer atau mulut gigi guard, membersihkannya setiap kali sebelum Anda memasukkannya ke dalam mulut Anda. dokter gigi Anda dapat merekomendasikan produk pembersih terbaik.

– Hindari mulut kering. Untuk menjaga mulut Anda lembab, menghindari tembakau dan minum banyak air – tidak kopi, minuman ringan atau alkohol, yang dapat menyebabkan mulut kering. Mengunyah permen karet atau menghisap permen – sebaiknya tanpa gula – untuk merangsang air liur. Jika Anda memiliki mulut kering kronis, dokter gigi atau dokter mungkin meresepkan persiapan saliva buatan atau obat oral yang merangsang aliran air liur.

– Mengatur pola makan Anda. Hindari makanan dan minuman yang dapat menyebabkan bau mulut. Hindari lengket, makanan manis.

– Secara teratur mendapatkan sikat gigi baru. Mengubah sikat gigi Anda ketika menjadi compang-camping, setiap tiga sampai empat bulan, dan memilih sikat gigi lembut.

Baca Juga :   Makanan Penting untuk Mengembangkan dan Membangun Otot

– Jadwal rutin check up gigi. Dokter gigi Anda secara teratur – biasanya sekali atau dua kali setahun – untuk memiliki gigi atau gigi palsu diperiksa dan dibersihkan.


Bisnis anda butuh Jasa buat web untuk online marketing ? gunakan saja Jasa pasang iklan google , dan Jasa Pembuatan Toko Online dan Jasa SEO dari LawangTechno.com , kami siap membantu untuk website dan web hosting murah . kontak hp / wa 081 804 1010 72
Untuk anda yang perlu jasa fumigasi untuk membasmi serangga segera kunjungi web kami
Harga Web harga beton cor | liputan bisnis

Anda membutuhkan jasa pembuatan website ? segera saja kontak lawang techno, lejitkan omset usaha anda dengan website dan rasakan ledakan profit bisnis anda

Related posts