Apakah Anda sering terbangun di malam hari atau masih merasa lelah setelah bangun di pagi hari? Masalah tidur Anda bisa berasal dari warna dinding kamar Anda, karena warna dapat menciptakan berbagai atmosfer dan dapat mempengaruhi kesejahteraan kita.

Pada 2013, Travelodge melakukan survei dengan menganalisis warna kamar tidur 2.000 warga Inggris. Terungkap bahwa orang yang tidur di kamar biru rata-rata tidur tujuh jam dan lima puluh dua menit per malam. Lima puluh delapan dari mereka bangun dengan gembira dan segar, Newshub melaporkan.

Konsultan warna Brenda Ngatai mengatakan bahwa pengaruh positif datang dari asosiasi warna dengan air, laut, dan langit. “Ketika Anda memejamkan mata dan berpikir tentang laut, itu damai, tenang dan santai – sesuatu yang alam telah berikan kepada kami,” katanya.

Warna biru diyakini menenangkan dan menenangkan, dan mampu mencegah mimpi buruk, sedangkan kuning dikaitkan dengan kehangatan dan kenyamanan, dan hijau terlihat tenang.

Ngatai menambahkan bahwa warna-warna lembut dan nyaman adalah yang terbaik untuk tidur nyenyak. Alih-alih dinding yang terang, ia merekomendasikan “warna-warna damai seperti biru lembut dan hijau dengan sentuhan kuning, serta sedikit magenta, ungu dan ungu muda”.

Dia merekomendasikan menggunakan tiga warna bagus di kamar tidur, mengingat ukuran dan pencahayaan kamar.

Menurut penelitian, warna lain yang bekerja dengan baik adalah kuning, hijau, perak dan oranye. Ungu, merah, coklat, emas, dan abu-abu harus dihindari karena menghambat tidur.

Karen Carlson, profesor kedokteran di Harvard Medical School, merekomendasikan untuk menciptakan suasana yang tenang, gelap dan sejuk untuk tidur yang lebih baik. Melakukan olahraga, melakukan ritual tidur dan menghindari makan besar, alkohol atau kafein sebelum tidur juga dapat meningkatkan kualitas tidur Anda



Bisnis anda butuh Jasa buat web untuk online marketing ? gunakan saja Jasa pasang iklan google , dan Jasa Pembuatan Toko Online dan Jasa SEO dari LawangTechno.com , kami siap membantu untuk website dan web hosting murah . kontak hp / wa 081 804 1010 72
Untuk anda yang perlu jasa fumigasi untuk membasmi serangga segera kunjungi web kami
Harga Web harga beton cor | liputan bisnis No ratings yet.

Please rate this